降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
俄罗斯确诊首例奥密克戎变异株XBB.1.5感染病例****** 中新网1月12日电 据俄罗斯卫星通讯社报道，俄罗斯联邦消费者权益保护和公益监督局新闻处12日发布消息称，俄罗斯确诊首例奥密克戎变异株XBB.1.5感染病例。 该新闻处指出，奔萨州确诊该国首例奥密克戎变异株XBB.1.5的感染病例。 据悉，目前奥密克戎BA.5毒株是俄罗斯主要的流行毒株。 11日，世卫组织曾发布首份针对XBB.1.5变异株的风险评估，称XBB.1.5变异株或造成感染率增加，但尚未发现其带有已知的可能改变致病严重程度的突变。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 一分pk10APP要当中超灭霸?国安集6块无限宝石 准备好响指了? 2024-05-24 一分pk10官网网址黄子韬需要10个10位表盒 2023-12-13 一分pk10平台填坑创新高一个不能少 2023-08-23 一分pk10软件寻找城市之光：为你的城市代言 2024-03-25 一分pk10手机版美海军第三艘朱姆沃尔特舰举行正式命名仪式 2024-02-17 一分pk10代理 舰船对撞、持枪叫骂，越南与印尼在南海爆发冲突！ 2024-02-24 一分pk10返点黄心颖还曾挑衅郑秀文(图) 2023-08-26 一分pk10开奖结果烟火足客流旺，数据向好，服务业回暖按下“快进键” 2024-03-22 一分pk10邀请码魔域“太和”四季 域你共享 2023-12-19 一分pk10投注周迅做的这件事，比她所有戏都牛 2024-06-11 一分pk10下载DOTA2国际邀请赛TI9时间表曝光 2024-01-25 一分pk10赔率赵一德：大力发展县域经济 着力缩小“三大差距” 2024-03-21 一分pk10官网央行发2019第五套人民币 2024-01-07 一分pk10客户端下载德民众"躺尸"抗议气候变化 2024-06-16 一分pk10手机版APP 金牛座“知足”、处女座“巩固”…十二星座的5月运势来啦！ 2024-06-10 一分pk10注册学生伤亡事件频发，登封武校为何还能这么火 2023-09-25 一分pk10官网平台公安部通报打击春节档电影侵权盗版 吴京等出席 2023-09-28 一分pk10充值 “吴谢宇弑母案”的反思：德育、心理健康教育迫在眉睫 2023-08-06 一分pk10登录花2亿装修豪宅的卡戴珊 输给了家里放点钞机的他 2023-09-21 一分pk10网址股票发行注册制将正式在全市场推开 证监会答问 2023-09-13 一分pk10交流群埃尔多安：针对土耳其经济的攻击与导... 2023-12-10 一分pk10网投意大利Rt传染指数开始回落 社保局停发新冠补贴 2024-06-07 一分pk10攻略12名僧人获得"格西拉让巴"藏传佛教最高学位 2023-09-20 一分pk10注册网携手奔向互利共赢的康庄大道 2024-01-23  ) 一分pk10地图 |
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